Infusión de ortiga

Infusión de ortiga

Infusión de ortiga

La ortiga es una planta perenne, de hecho crece en todas las estaciones, cuya altura varía de cincuenta a ciento cincuenta centímetros. Se encuentra en todo el mundo, principalmente en suelos húmedos, y pertenece a la familia de las Urticaceae. De la ortiga deriva el nombre de una patología muy extendida, la urticaria, precisamente porque esta planta, como su nombre lo revela, tiene notables propiedades punzantes debido a los pelos que recubren tanto las hojas como el tallo, propiedades que sin embargo se agotan en el doce horas después de la cosecha de la planta. La ortiga se conoce desde la antigüedad y a menudo aparece en leyendas épicas o libros antiguos; por ejemplo, se dice que Nabucodonosor, uno de los reyes más grandes de Babilonia, comió cantidades industriales para volverse sabio. Las propiedades beneficiosas de la ortiga, de hecho, son numerosas y reconocidas, hasta el punto de que si en el pasado se usaba frecuentemente en remedios medicinales, hoy se suele sintetizar en cremas, ungüentos y otro tipo de preparados fitoterapéuticos, es decir, para tratar Aprovecha las propiedades de las flores, hierbas y plantas. Aunque la ciencia de las últimas décadas ha confirmado los beneficios de la ortiga para el cuerpo humano, esta planta sigue siendo hoy más conocida por su poder punzante que por sus propiedades curativas.


Las propiedades de la ortiga

Las propiedades de la ortiga son numerosas e insospechadas. De hecho, es una planta que incluso se usa en la cocina: de hecho, se puede hacer una deliciosa crema de ortiga que se puede comer con aperitivos o untar en canapés. Rica en sales minerales, la ortiga contiene mucho hierro, calcio, fósforo y magnesio, además de vitaminas de los grupos A y C, caroteno, creatina e histamina: estas sustancias se encuentran principalmente en las hojas y son un excelente complemento natural en dietas hipocalóricas Desarrollar deficiencias de varios tipos. Un excelente tónico, por tanto, también apto para deportistas. Las extraordinarias cantidades de hierro que contiene la ortiga hacen de esta planta un potente antianémico para tomar en forma de infusiones o comprimidos. De hecho, la ortiga estimula la producción de glóbulos rojos y al mismo tiempo da energía inmediata. No solo eso: la ortiga tiene propiedades purificantes notables que ayudan al cuerpo a regenerarse purificando el intestino y el tracto urinario. Esta planta, de hecho, gracias a la creatina que contiene en pequeñas cantidades, es capaz de ayudar y favorecer la digestión, consiguiendo que incluso los alimentos más indigestos sean asimilados gracias al jugo pancreático, cuya secreción está determinada por la creatina.

La ortiga también se utiliza para tratar la diarrea, la alopecia (caída excesiva del cabello en determinadas zonas), la inflamación intestinal e incluso el reumatismo y la artritis, ya que ayuda al organismo a eliminar todos los acumulados nocivos (ácidos, colesterol, etc.). Por último, en el ámbito estético, es muy utilizado en productos anticaspa: si tienes este problema, es muy eficaz frotar el cuero cabelludo con un algodón empapado en decocción de ortiga.

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- decocción de ortiga">Cómo preparar la decocción de ortiga.

La decocción de ortiga se prepara con agua hirviendo y cualquier cantidad de hojas secas de ortiga (se pueden adquirir en cualquier herbolario). Primero hervir un poco de agua en un cazo, luego, una vez que alcance la temperatura de ebullición, verter la ortiga, tapar y dejar infundir unos diez minutos. Luego filtre la decocción a través de un colador pequeño y viértala en una taza: agregue miel o azúcar lo suficiente para eliminar el olor vagamente amargo de la ortiga, luego beba al menos dos veces al día. En verano, cuando hace calor, la decocción fría también es excelente como refrescante.


Por qué utilizar la decocción o el té de hierbas

La decocción se presta a multitud de finalidades muy diferentes: por ejemplo, si estás a dieta porque quieres recuperar la forma, puedes beber esta decocción tanto para depurar el organismo como para obtener un efecto drenante y diurético igual, si no incluso mejor que el de muchos medicamentos o productos de belleza: la ortiga de hecho combate la retención de agua y ayuda a erradicar la celulitis. No solo eso: las vitaminas, proteínas y sales minerales ayudan a reintegrar en el organismo lo que una dieta desequilibrada puede eliminar. Además de ser excelente desde el punto de vista nutricional, la ortiga es una sustancia depurativa natural muy útil en casos de cistitis o cálculos renales; no solo es capaz de curar infecciones más leves, también es capaz de prevenirlas. Además de la decocción que se puede preparar en casa, hay muchas infusiones a base de ortiga para diversos fines, dado que nunca se debe subestimar el efecto diurético bastante importante de esta planta. De hecho, podría estar contraindicado si tiene problemas de insuficiencia renal o si padece hipertensión o edema de otro tipo; un médico podrá evaluar el caso individual, ya que a veces incluso aquellos con problemas cardíacos podrían tolerar mal la ortiga y en general todos los diuréticos, incluso los naturales. Como en cualquier cura, es muy importante ser constante: la decocción o infusiones deben tomarse durante varios días hasta dos veces al día para obtener resultados apreciables.


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